a teraz

Żaden kulturysta ze mnie nigdy nie będzie ale ja po prostu lubię mięć wyliczone wszystko dokładnie, i nawet teraz bardziej chodzi mi o to, żeby nie wyszło za mało kcal a nie odwrotnie :-D

Dzięki :-) Zdjęcia będę miał i filmy to powrzucam , waga ładnie szalała mi w piątek wieczór 101kg a w sobotę na wadzę 97kg. W sumie 1 walka przegrana w Młodzieżowcach ale w Seniorach się odkułem :-) Plan spełniony teraz mam nadzieje ME ..... Pozdrawiam !

Zapytqm tutaj. Chce zakonczyc cykl wiec tak wygladal 1-11 Prop 100mg e2d 6-12 Wino 40 mg ed koncze teraz Tescia czyli 11tydzien. Rozumiem ze musze dac teraz HCG 1000jednostek e3d a pozniej 1 opakowanie cloma. Ale moje pytanie ile strzalow zrobic z HCG podzielic 5000j czy wiecj i kiedy je pierwszty raz wbic w dzien konczacy tescia czy dzien [...]

[...] testosteronu, ale będę schodził, pomimo dużego wzrostu testo libido słabe, a wcześniej poziom testo nie był jakiś niski bo ok. 420. Pierwszy miesiąc brałem 50mg/ed, teraz 25 mg/ed. We wtorek idę do endo i pewnie zejdziemy jeszcze niżej. Prolkę zbija cabasser/bromergon. Robiłem badania, brałem 1,5 tabsa przez czas stosowania clomidu, [...]

[...] dziadku do 70tki mial bujne czarne wlosy ale za to mnie syfi :( co do cyklu zdecyduje sie jednak na to prop/winko/ proviron/nolva/lub arimidex ? a na odblok clomed/6oxo teraz tylko jak to rozplanowac teraz dawki i ile czego bede potrzebowal :) cykl bym planowal 12 tyg Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-11-13 21:36:46 Zmieniony przez - [...]

Na mnie słabo działają ale shotgun się sprawdził.bralem go z beta bolickiem hi tecka i poszło nie zle.wyszla nowa wersja ostatnio ale stara spokojnie dostaniesz shotguna.Ja teraz zaczynam na juggernaut a potem skomponuje wlasna Zmieniony przez - Limao w dniu 2012-12-27 23:58:30

Teraz wstań i walcz, to Twoje życie, a OCTAGON największy skarb.

[...] .. tak też doszedłem do obecnego stanu. Wyniki siłowe znacznie się polepszyły gdyż zanim zacząłem robić etapy z artykuly to na klatke ćwiczylem z obciazeniem 45 kg -> teraz 60 .. przysiady trudno mi okreslic gdyz dopiero przy etapie 6 kupilem sobie stojaki co znacznie ulatwilo mi trening i pozwolilo na proby z wiekszym obciazeniem ( cwicze [...]

[...] testosteronu, ale będę schodził, pomimo dużego wzrostu testo libido słabe, a wcześniej poziom testo nie był jakiś niski bo ok. 420. Pierwszy miesiąc brałem 50mg/ed, teraz 25 mg/ed. We wtorek idę do endo i pewnie zejdziemy jeszcze niżej. Prolkę zbija cabasser/bromergon. Robiłem badania, brałem 1,5 tabsa przez czas stosowania clomidu, [...]

[...] ludzi z powazniejszymi przypadkami / +znacznym uposledzeniem konwers t4>t3. jak sie to ma do faktow szczerze nie wiem, historii swojego leczenia nie bede opisywal bo ani to ciekawe, ani zadnych zwrotow akcji tez nie ma kazam, a jak teraz bys sie zapatrywal na t3 i dawkowanie/cykle? co ty na to co napisal lukasz k. 7 dni on 2-3 off'u? pzdr

[...] odpowiadacie np za dużo seri : po co tyle .Ale z własnego doświadczenia wiem że jak mocno przygrzalem na silowni i robilem wiecej serii i cwiczen to byly lepsze efekty niż teraz gdy robie mniej>wiem teraz powiecie pewnie że liczy sie jakosc a nie ilość ale jak sie połaczy jakość i ilosc to sa super efekty.Poza tym wydaje mi sie że też zalezy [...]

[...] mam w łydce 41 a w udzie 62. BRZUCH TO JEDEN Z MOICH PRIORYTETÓW , chce mieć ubity brzuch z chociażby zarysem kaloryfera, postanowilem tak od poczatku roku i bede sie tego trzymał. na klatke mam 2 wyciskania i to w różnych formach, na nogi przysiady też angażują dwugłowe ud. a co do podziału partii to teraz zrobilem po Twojemu traktor :)

[...] - ryz biały 100g ... moze byc - białko ... gainer?? (- Warzywa - Olej lniany)* daj kuraka 5. Kolacja: - Ryż biały 100 g - Owoce - mleko 250 ml - ser biały 125 g daj kuraka wywal mleko a ser daj trochę później a i jak dobbrze rozumiem to jest po treningowy to owoca też wywal daj jeszcze swoje zapotrzebowanie i jak to teraz wychodzi

"krzych666" to nie mój kolega, tylko moim zdaniem najlepszy gośc na forum- autor wielu postów. Napisał ze im wczesniej wezme jaką kolwiek kreatyne tym gorzej. Napisał ze w tym wieku sporo zrobie i bez tego. Teraz sie podrasuje, a jak juz przestanie isc to nie będzie czym. Bo tego typu rzeczy kopią najlepiej za pierwszym razem.

ale duza różnica była by gdy bym wziął teraz mono, a XP?

(odpowiem na starypost bo dopiero teraz wyszukałem przez przypadek ten temat)Ananda nie musisz juz reklamować cm3 daj se spokuj po co mylisz chlopaka niech se weznie to co MA i xp, moj kumpel brał sam xp i wyglada lepiej niż zaczynał a nie miał kasy na czarowanie z suplami i jakos fajnie wyglada widać że xp działa , wiec po co gadasz mu weź więcej [...]

[...] był ten main event, chyba najgorszy w tym roku :-( Za to cała reszta karty wręcz przeciwnie :-) Goldberg wykrakał przed walką "nie mieliby państwo nic przeciwko gdybyśmy teraz zakończyli" %-) ehehe "White girl wasted" - so true %-) http://www.mmafighting.com/2011/12/04/marcus-brimage-meets-hero-rampage-jackson-after-tuf-14-finale/ Zmieniony [...]

[...] pewno nie jest to tak ze po roku czy nwet kilku latach kopmletnie nic juz nie osiągniesz na samej diecie czy odrzywkach,a z tego co piszesz tak wywnioskowałem pozatym jeżli teraz już myślisz o takich granicach to marno to widze taki myśli jedyne co to ograniczają PSYCHICZNIE a nie fizycznie jak Ci się wydaje .................. 1 BOLD NOWEJ [...]

No trudno. Jeszcze jedno: Wydaje mi się że to nieweiderowskie ACT obwodowe jest ambitniejsze (czy racja?). Jeśli bym się decydował, to wg mojej wiedzy brałbym to zwykłe. I teraz pytanie: czy mogę zmieniac cwiczenia na podobne? Przykładowo: zamiast pierwszego (wyrzutu nóg na poręczy - na brzuch) dałbym [...]

Dzięki za odpowiedź, pokombinowałem i teraz to wygląda tak, coś jeszcze sugerujesz zmienić? Nogi: Przysiady ze sztangą Prostowanie nóg w siadzie Wspięcie na palcach Uginanie nóg w leżeniu Barki: Wyciskanie sztangielek Unoszenie sztangielek bokiem Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu płaska Wyciskanie sztangi w leżeniu skos Rozpiętki ze [...]